8 HUYỆT SINH TỬ CỨU MẠNG LÚC NGUY NAN

CHI TIẾT

LỚP HỌC VẼ HÈ

Phải nói hè là khoảng thời gian tuyệt vời mà các cô cậu học trò lựa chọn để thực hiện những sở thích, đam mê của mình. Vì trong năm học ngoài việc học tại Trường, lớp còn phải học thêm để bổ sung kiến thức trên lớp nên hầu như không còn thời gian nữa. Nói về sở thích thì kể không biết bao giờ cho hết nào là đàn, ca hát, nhảy múa hay thể thao. Ngoài ra, vẽ cũng là một trong nhiều bộ môn năng khiếu được các bạn nhỏ ưu tiên lựa chọn trải nghiệm. Nhưng vẽ ở đâu và bắt đầu bộ môn này như thế nào thì không phải bố mẹ nào cũng biết?

Trung tâm Mỹ Thuật Tư Duy Nét Ngộ là nơi mà nhiều bố mẹ tìm đến để cho các con trải nghiệm và có môi trường rèn luyện. Dịp hè cũng là lúc nhiều lớp học được khai giảng nhằm giúp các con có một nơi thật tốt và uy tín để thoải mái thực hiện đam mê, sở thích của mình. Tại đây có đầy đủ các khóa học từ cơ bản đến nâng cao và các con được học đầy đủ các chất liệu theo chương trình của Trung tâm nghiên cứu. Là môi trường tuyệt vời giúp các kết giao với bạn bè, tăng khả năng giao tiếp giúp con hòa đồng với mọi người xung quanh hơn. 

Việc vẽ tranh có thể giúp trẻ em kết hợp hoạt động của não trái và não phải. Ảnh từ Trung tâm Mỹ Thuật Tư duy Nét Ngộ.

Nhiều nghiên cứu khẳng định rằng: Việc vẽ tranh có thể giúp trẻ em kết hợp hoạt động của não trái và não phải, đồng thời có thể dễ dàng và tự nhiên quan sát thế giới từ góc nhìn của riêng chúng.

Những trải nghiệm non nớt đầu tiên trong đời sống của trẻ được lồng ghép trực tiếp vào tranh mà chúng vẽ. Khi trẻ không thể thể hiện thế giới nội tâm của mình bằng ngôn ngữ phong phú, trẻ có thể thể hiện cảm xúc và thế giới nội tâm của mình thông qua hội họa.

Vẽ là lúc trẻ học cách suy nghĩ với tâm trí cởi mở, tự do. Trẻ nhìn nhận các tình huống, sự vật, sự việc một cách sáng tạo. Khi vẽ, trẻ thể hiện bản thân sâu sắc thông qua những nét vẽ, không giới hạn trong lời nói. Việc quan sát, đánh giá, lựa chọn các khía cạnh của một đối tượng cần vẽ… Lợi ích của việc cho trẻ học vẽ là giúp trẻ rèn luyện tư duy phê phán và đưa ra các quyết định.

Với mỗi bức tranh trẻ tự hoàn thành, dù nó là bông hoa méo mó, dù con mèo biến thành con… lợn, nhưng đó là thành quả của trẻ. Trẻ tự hào vì mình đã hoàn thành được một bức tranh trọn vẹn. Cảm giác hoàn thành, chinh phục được một lĩnh vực chính là “thần dược”; giúp trẻ tự tin hơn trong việc chinh phục những mục tiêu khác.

Trẻ tự hào vì mình đã hoàn thành được một bức tranh trọn vẹn. Ảnh vẽ từ học viên

Yêu hội họa, trái tim bé sẽ rất cởi mở trước các hoạt động sáng tạo khác. Khi máy móc đang lăm le chiếm hết những việc tay chân của con người, một khối óc và một trái tim nghệ thuật tinh tế, nhạy cảm, sáng tạo chính là tấm vé đưa bé đến thành công.

Bố mẹ còn chần chừ gì nữa mà không mau tìm hiểu và đăng ký cho con để con có được những trải nghiệm nghiệm thú vị trong ngày hè này! Các lớp học vẽ hè tại Trung tâm Mỹ thuật Tư duy Nét Ngộ được khai giảng liên tục nên bố mẹ cứ đưa con đến Trung tâm để được học thử nhé! 

Nhận ngay tư vấn qua:  

Văn Phòng: 61 Đường D5, Phường 25, Quận Bình Thạnh, TPHCM.

Số điện thoại : 028.6274.55.88 hoặc Hotline : 090.264.1618 

Website : www.netngo.edu.vn

CHI TIẾT

NGHỆ THUẬT, CÂU CHUYỆN, THƠ VÀ NHẠC: NHU CẦU THIẾT YẾU CỦA TRẺ

Phillip Pullman 

Tên gốc: Children need art and stories and poems and music as much as they need love and food and fresh air and play 

Trẻ cần nghệ thuật, câu chuyện, thơ và nhạc nhiều như cần yêu thương, thức ăn, không khí trong lành và vui chơi vậy. Nếu bạn không cho trẻ thức ăn, tác hại sẽ được nhận ra ngay. Nếu trẻ không được sống trong không khí trong lành và vui chơi, tác hại cũng sẽ được nhận ra, nhưng không ngay lập tức. Nếu trẻ không được yêu thương, tác hại có thể không được nhận ra trong vài năm, nhưng đó là sự hủy hoại lâu dài.

Nhưng nếu trẻ không có cơ hội tiếp cận nghệ thuật, câu chuyện, thơ và nhạc, tác hại không dễ nhận ra, tuy nhiên sự hủy hoại vẫn có ở đó. Cơ thể của trẻ vẫn đủ khỏe, trẻ có thể chạy, nhảy, bơi và ăn ngấu nghiến; và vẫn gây ồn ào náo nhiệt như trẻ vẫn luôn như vậy, nhưng có điều gì đó thiếu thiếu ở đây.

Sự thật rằng một số người lớn lên mà chưa từng tiếp xúc với bất kỳ hình thức nghệ thuật nào; và họ vẫn sống vui vẻ tuyệt vời, sống tốt và có một cuộc đời có ích. Trong nhà họ không có một cuốn sách nào, họ không quan tâm đến tranh ảnh, họ không hề có ý niệm về âm nhạc. Tốt thôi! Mọi thứ ổn. Tôi có biết những người như vậy. Họ là những người hàng xóm tốt và là những người công dân có ích.

Nhưng những người khác, tại các thời điểm trong tuổi ấu thơ, thời thanh niên, hay thậm chí là quãng đời về già của họ, họ chợt gặp phải vài thứ mà họ chưa từng mơ thấy trong cuộc đời. Điều đó kỳ lạ như phần tối của một nửa bên kia mặt trăng vậy. Nhưng bỗng một ngày nọ, họ nghe thấy giọng ngâm thơ trên đài phát thanh, hoặc họ đi ngang qua một ngôi nhà có khung cửa mở và vọng ra tiếng ai đó đang chơi đàn piano, hoặc họ nhìn thấy một tấm poster mà trên đó có một bức tranh tường nhà nào đó, và rồi điều đó đập mạnh vào họ một luồng hơi mạnh mẽ và dịu dàng đến nỗi làm họ choáng váng. Họ chưa bao giờ chuẩn bị cho điều này. Đột nhiên họ nhận ra họ đang thật đói khát, dù một phút trước đây họ chẳng có ý niệm gì về điều này. Sự đói khát một thứ gì đó thật ngọt ngào và ngon lành đến nỗi có thể làm vỡ toang trái tim họ. Họ như muốn òa khóc, họ cảm thấy buồn chán, họ thấy vui, rồi lại thấy cô đơn và lại muốn đón chào cái điều ngẫu nhiên mới mẻ và trải nghiệm lạ lẫm này. Và rồi họ khao khát được lại gần hơn để nghe tiếng ngâm thơ, nán lại sát bên khung cửa sổ và họ không thể rời mắt khỏi bức tranh trên tấm poster. Họ muốn điều này, họ cần những điều này như một người đang đói cần thức ăn vậy. Họ chưa từng biết như vậy. Họ chưa từng có ý niệm gì về những điều này.

Cũng như vậy, những đứa trẻ cần âm nhạc, hoặc hình ảnh, hoặc thơ ca mà trẻ ngẫu nhiên được tiếp cận. Nếu không có cơ hội ngẫu nhiên như vậy, đứa trẻ sẽ chẳng bao giờ được tiếp cận, và có thể cả cuộc đời sẽ đi qua trong sự đói khát văn hóa nghệ thuật (cultural starvation) mà không ý thức được điều đó.

 

Sự ảnh hưởng của việc đói khát văn hóa nghệ thuật không “quá nhanh-quá nguy hiểm” và cũng không dễ nhận ra.

Như tôi đã đề cập, một số người là người tốt, người bạn tốt, người công dân có ích, chỉ là họ chưa bao giờ trải nghiệm văn hóa nghệ thuật. Họ có thể cảm thấy đủ đầy mà không cần tới văn hóa nghệ thuật. Nếu tất cả sách, âm nhạc, tác phẩm hội họa trên thế giới này biến mất trong một đêm, họ cũng không thấy có gì tệ hơn và thậm chí họ cũng không để ý đến điều đó.

Nhưng sự khao khát tồn tại trong nhiều đứa trẻ và thường trẻ không có cảm giác hài lòng vì điều gì đó, bởi điều đó chưa bao giờ được đánh thức trong trẻ. Nhiều trẻ ở nhiều nơi trên thế giới đang khao khát những điều cho tâm hồn và nuôi dưỡng tâm hồn theo cách mà không có điều gì khác có thể thay thế và có thể làm được.

Thật vậy, chúng tôi muốn nói rằng mọi đứa trẻ đều có quyền được cung cấp thức ăn, chỗ ở, giáo dục, y tế và những thứ tương tự vậy. Thì chúng ta phải hiểu rằng mỗi đứa trẻ có quyền được trải nghiệm về văn hóa nghệ thuật. Chúng ta cần hiểu một cách trọn vẹn rằng nếu không có câu chuyện, thơ ca, hội họa và âm nhạc, trẻ sẽ đói khát (sự đói khát trong tâm hồn – nd).

---

Nguồn: openedu.vn

CHI TIẾT

KHÓA HỌC HÈ HAY HO CHO TRẺ TẠI TP HỒ CHÍ MINH

 Một mùa hè nữa lại sắp đến, hè cũng là lúc các con được nghỉ xả hơi sau một học kì học hành vất vả cùng với bao sự nỗ lực cố gắng của chính mình. Vào thời điểm hè, bố mẹ thường dành thời gian cho các con đi du dịch hay cho con về quê thăm ông bà. Nhưng sau khoảng thời gian ấy thì các con sẽ làm gì??? Trong khi con được nghỉ còn bố mẹ vẫn phải đi làm. Để tránh việc cho con tiếp xúc với nhiều thiết bị điện tử, tránh việc tạo thói quen trì trệ, giảm tính ì sau mùa hè thì các bố mẹ sẽ lựa chọn cho con tham gia những khóa học hè bổ ích với trẻ, cụ thể hơn là những môn học năng khiếu.

Tại sao là môn năng khiếu?

Khi các con tham gia các lớp học năng khiếu chắc chắn không phải học nhiều bài vở giống những môn văn hóa ở Trường lớp. Tại đây, các con vừa học vừa chơi và được kết nối với nhiều bạn mới. Một mặt được phát triển năng khiếu, mặt khác được vui chơi với các bạn, đâu còn gì tuyệt vời hơn. Sau một mùa hè, cái con có thể nhận được là sự thoải mái, tự tin và sẵn sàng bước vào kì học mới với năng lượng tràn đầy. Chắc chắn những điều trên cũng là những điều mà bố mẹ mong muốn được nhìn thấy sau một mùa hè của bé con nhà mình.

Các khóa học năng khiếu

-        Khóa học Vẽ:

Vẽ là hình thức vận động đôi tay và bộ não của con.
Ảnh từ Trung tâm Mỹ Thuật Tư Duy Nét Ngộ

Bé nhà bạn hay thích vẽ vời hoặc có sở thích với những hình ảnh, đồ vật nhiều màu sắc. Bạn có thể tìm cho con một khóa học vẽ để con có thể phát triển khả năng quan sát cũng như năng khiếu hội họa trong mình. Ngoài ra, vẽ cũng là một cách để con thể hiện cảm xúc, tâm tư mà trước giờ con chưa thổ lộ hay nói ra. Vẽ còn là một hình thức vận động đôi tay và bộ não của con, giúp con có tư duy logic hơn, biết thưởng thức cái đẹp.

-        Khóa học Đàn:

Đàn cũng là môn học năng khiếu mà bố mẹ cần quan tâm có thể cho các con tham gia mùa hè. 

Học viên học đàn Piano tại Trung Tâm Âm Nhạc Hoàng Gia

Âm nhạc là thứ không thể thiếu đối với đời sống tinh thần của mỗi người, là gia vị giúp tâm hồn thêm đậm đà hơn. Tham gia khóa học đàn các con có thể thả mình vào những tiếng đàn nhẹ nhàng, tạo cảm giác dễ chịu, thư giãn. Tăng sự tập trung cho các con để con có thể làm tốt những công việc sau này. Học đàn sẽ làm tăng khả năng cảm nhận, nhận diện những giai điệu của các con, giúp con tự tin hơn khi có thể biểu diễn ở lớp hoặc những hoạt động văn nghệ tại Trường.

-        Khóa học Cờ Vua:

Cờ vua được xem là một môn thể thao trí tuệ của thế giới, với không nhỏ số lượng người tìm hiểu và nghiên cứu về chúng. Nhờ bộ môn này mà phát hiện ra những kỳ thủ xuất sắc cả trong nước và ngoài nước. 

Học cờ vua với Trung Tâm Cờ Quốc Tế

Học cờ vua giúp con tăng sự tập trung, rèn luyện tính kỉ luật cho con cũng như rèn luyện tư duy, tính sáng tạo. Những nước đi trên bàn cờ thể hiện sự tính toán, suy nghĩ hết sức cẩn thận của người chơi. Bố mẹ thử tham khảo bộ môn này cho những thiên thần nhà mình nhé!

-        Khóa học Bóng đá:

Con bạn là một bạn thích nhảy nhót, thích vận động đặc biệt có một niềm yêu thích đặc biệt với quả bóng tròn. Bố mẹ còn ngần ngại gì mà không tìm cho con ngay một khóa học bóng đá vào những ngày hè.

Hạnh phúc vì được thỏa sức đam mê bóng đá 
Ảnh từ Trung tâm Huấn Luyện Bóng Đá Hoàng Gia

 Bóng đá là môn thể thao giúp con rèn luyện sức khỏe tốt, tăng sức bền cho con. Tính đồng đội của môn bóng đá được thể hiện rất cao, ở đây con được thể hiện khả năng linh hoạt, nhảy bén đôi chân của mình cũng như việc đưa ra các chiến lược, chiến thuật cùng đồng đội. Biết đâu bố mẹ giúp con nuôi dưỡng niềm đam mê với bóng đá cho con sau này

-      Khóa học Võ thuật:

Học viên tại Trung tâm Võ thuật Hoàng Gia

Ngoài việc rèn luyện sức khỏe còn giúp các con có thể tự vệ khi gặp vấn đề bất trắc xảy ra với mình mà không có bố mẹ ở đó. Giúp con mạnh dạn hơn, tự tin hơn khi gặp vấn đề với các khóa học võ thuật. Bố mẹ đừng lo về việc con mình gầy gò, ốm yếu mà ngại cho con học võ nhé vì biết đâu sau một khóa học võ con sẽ tăng cân, săn chắc hơn vì ăn được nhiều hơn cùng với một tinh thần thoải mái kéo theo một trí tuệ khai sáng. 

Bố mẹ ơi, hãy tìm hiểu thật kỹ và đăng ký cho con một lớp học phù hợp với sở thích của con. Cùng con trải qua một mùa hè bổ ích và không hề hối tiếc nhé. Trên bước chân của các con thật tự hào khi được sự dìu dắt và yêu thương của bố mẹ.

CHI TIẾT

Các phương pháp dạy vẽ cho trẻ em, các mẹ chắc chắn cần.

Để phát triển tư duy về màu sắc cũng như khơi dậy sự sáng tạo cho con, quý bậc phụ huynh thường hướng dẫn con trẻ vẽ những bức tranh đơn giản hoặc tô những khung hình được in sẵn. Nhưng không phải ai cũng nắm được những phương pháp dạy vẽ cho trẻ một cách hiệu quả và tốt nhất? Ngay bây giờ, xin mời quý bậc phụ huynh đặc biệt là các mẹ tìm hiểu những phương pháp dưới đây nhé!

Phương pháp quan sát

Phương pháp đầu tiên mà các bậc phụ huynh cần nắm khi dạy vẽ cho trẻ đó là quan sát. Khi quan sát, trẻ sẽ được dạy cách vẽ từ sự xuất hiện của các sự vật thay vì dùng kiến thức hoặc trí tưởng tượng của chúng. Bạn có thể cho trẻ vẽ bất cứ thứ gì mà chúng quan sát được.

Khuyến khích con vẽ theo sự quan sát và khả năng sáng tạo của trẻ

              

Với phương pháp này, cha mẹ hãy chuẩn bị cho con bút chì và giấy vẽ, khuyến khích con không sử dụng tẩy. Điều này sẽ giúp trẻ hiểu rằng, bé có thể vẽ nhiều nét cho một vật và xóa những chi tiết không cần thiết khi bức tranh đã hoàn thiện. Tuyệt đối không được ép trẻ vẽ những gì mà người lớn quan sát. Hãy khuyến khích con vẽ theo sự quan sát và khả năng sáng tạo của trẻ.

Phương pháp vẽ các hình khối 

Phương pháp tiếp theo là dạy trẻ vẽ các hình khối vuông, tam giác, hình tròn... cơ bản. Sau đó, cha mẹ hãy dạy trẻ cách vẽ một vật dựa vào hình khối tương ứng và tạo ra một bức tranh hoàn chỉnh từ những hình khối đơn giản này. Ví dụ, bé có thể vẽ con vật, đồ vật được vẽ từ hình tròn, hình tam giác. Phương pháp này có thể giúp con nhận diện được các thể loại hình khối khác nhau và dễ dàng vẽ những vật có khối hình tương tự.

Phương pháp vẽ mà không nhìn xuống

Các bậc phụ huynh hãy tập cho bé vẽ mà không nhìn xuống. Đặt một tờ giấy lên trên bút chì để trẻ không nhìn thấy đường mà chúng tạo ra. Thời gian đầu, cha mẹ cho trẻ tập vẽ những đường nét cơ bản, tiếp theo mới cho trẻ vẽ từng phần hình dạng một cách riêng biệt. Sau đó, bạn cho trẻ vẽ hoàn thiện toàn bộ hình dạng. Bên cạnh đó, đừng quên khuyến khích bé càng ít nhìn xuống càng tốt và kiểm tra sự tiến bộ của con nhé!

Đặt câu hỏi cho bức tranh của con

Hãy đặt ra những câu hỏi mở cho con

Khi dạy vẽ cho trẻ, bạn hãy đặt ra những câu hỏi mở, thay vì hỏi những gì mà con tưởng tượng, hãy hỏi về những điều mà con thấy. Ngoài ra, cha mẹ hãy gợi ý cho trẻ những chủ đề, cho trẻ một nhân vật chính và hướng dẫn trẻ sáng tạo những chi tiết xung quanh. Ví dụ, gợi ý cho trẻ vẽ chủ đề đồng quê, bảo bé vẽ cánh đồng rồi hãy vẽ những điều mà trẻ tưởng tượng ra.

Phương pháp tạo nên một cuốn truyện

Trẻ em thường thích sáng tạo ra những câu chuyện đi kèm với bức tranh của mình. Chính vì vậy, cha mẹ hãy áp dụng phương pháp dạy vẽ cho trẻ em này để khuyến khích trẻ vẽ và viết ra những mẩu chuyện ngắn. Sau đó, đóng tập tranh thành một cuốn sách. Cha mẹ hãy để con tự thiết kế trang bìa cho cuốn truyện của mình nhé!

Khi một cuốn truyện được hoàn thành, phụ huynh hãy đặt nó lên giá sách. Điều này sẽ giúp trẻ kích thích sự sáng tạo và “xuất bản” ra nhiều câu chuyện hơn nữa. Ngoài ra, cha mẹ cần trò chuyện với trẻ nhiều hơn và khuyến khích trẻ tham gia các trò chơi hoạt động. Điều này sẽ giúp trẻ thể hiện các hình vẽ dễ dàng hơn.

Nên cho con học vẽ ở đâu?

Hội họa là một những hoạt động trí tuệ giúp trẻ em phát triển trí thông minh. Hội họa thúc đẩy não tiếp nhận và xử lý thông tin hình ảnh nhanh hơn, chính vì vậy, sẽ giúp trẻ phát triển khả năng quan sát và tăng tính nhạy cảm đối với cuộc sống.

Các bé thỏa sức sáng tạo và đắm chìm trong những đường nét...

Nghệ thuật hội họa giúp trẻ thể hiện ra bên ngoài được những suy nghĩ của mình và cụ thể hóa những quan sát hay trí tưởng tượng của bé về thế giới xung quanh…. Vì thế, khi thường xuyên vẽ khả năng nhận thức, phát triển thị giác, trí tưởng tượng của bé sẽ được nâng cao. Do đó, cho trẻ học hội họa chính là cách để giúp con bạn phát triển trí não và trí thông minh.

Tại Trung tâm Mỹ thuật Tư duy Nét Ngộ các bé có thể thỏa sức sáng tạo và đắm chìm trong những đường nét do chính tay mình tạo ra. Ngoài ra đây còn là môi trường để các con được giao lưu, làm quen với nhiều bạn bè giúp con cởi mở và hòa đồng hơn.

Nếu các mẹ muốn tìm một môi trường để khơi dậy niềm đam mê hội họa của con thì quả thật Trung tâm Mỹ Thuật Tư duy Nét Ngộ là một lựa chọn không gì tuyệt vời hơn.

Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ:

Website: www.netngo.edu.vn

Email: mythuatnetngo@gmail.com

Điện thoại: 090.264.1618

CHI TIẾT

ĐẮM CHÌM TRONG GIỜ HỌC MỸ THUẬT

Mỗi người đều có cho mình một sở thích hoặc nhiều sở thích, một đam mê hoặc một vài đam mê. Mỗi sở thích, mỗi đam mê là không giống nhau nhưng những người có đam mê có sở thích đều có điểm chung là làm nó với một tâm thế thoải mái, vui vẻ với lòng nhiệt thành cao độ. Mỹ thuật cũng vậy khi bạn đã có sở thích hay đam mê với nó thì bạn cũng sẽ đắm chìm với những đường nét, màu sắc trong tác phẩm của mình.

Hình ảnh lớp học tại Trung Tâm Mỹ Thuật Tư Duy Nét Ngộ

Bố mẹ khi đưa con đến lớp học mỹ thuật đều có một lý do riêng có thể xuất phát từ các con hoặc bố mẹ, “Chị đưa bé đến học vẽ vì chị thấy ở nhà bé thích vẽ”, “Con anh không được lanh lợi nhưng con hay vẽ vời nên anh tạo điều kiện cho con để con có thể phát triển về sau”, “Chị muốn học vẽ chân dung như biết thêm một môn học năng khiếu”, “Chị đưa bé đi học để bé tránh xa bớt với các thiết bị điện tử và di động”,… Sau bao lý do thì chung quy lại bố mẹ nào cũng mong muốn cho con mình tốt hơn hoặc cố gắng giúp con được phát huy hết khả năng, năng khiếu của mình. Do đó, Trung Tâm Mỹ Thuật Tư Duy Nét Ngộ không ngừng nổ lực để các con được thoải sức tự do trong những giờ học vẽ của mình, đắm chìm trong môi trường Mỹ thuật được tạo nên từ giáo viên và học viên. Đồng thời cũng sẽ giúp phụ huynh yên tâm để con có nơi để học hỏi, rèn luyện.

Với 1 tiếng 30 phút mỗi buổi học các con sẽ được vẽ nên những bức hình ngộ nghĩnh, đáng yêu dưới sự hướng dẫn của Cô giáo hoặc con có thể tự sáng tạo và vẽ theo những gì mình nghĩ, mình thích. Nào là cây cỏ, nào là những loại hoa quả hoặc những con vật nuôi quen thuộc với các con. Ai ai cũng cặm cụi trong từng chi tiết để bài vẽ hoàn hảo nhất theo cách của mình. Nhìn các con tập trung, chú ý và được thỏa sức với những gam màu, các bố mẹ chắc chắn sẽ rất vui và tự hào về con mình.

Các con chăm chú, cặm cụi với bức tranh của mình.

Sau mỗi giờ học, các con mang thành quả của mình để khoe với bố mẹ như một bằng chứng con đã học rất chăm chỉ và vẽ nên những gì đẹp nhất theo cách của riêng con. Những khuôn mặt phấn khởi, hạnh phúc khi được bố mẹ khen ngợi, khích lệ. Nhìn khoảnh khắc ấy, bên Trung tâm cũng vui lây vì tạo được niềm vui trong Mỹ thuật cho các con.

Mỹ Thuật đến với trẻ một cách rất nhẹ nhàng, là niềm vui, là hạnh phúc ngoài những giờ học tập căng thẳng, áp lực.

CHI TIẾT

HỘI HỌA GIÚP TÔI VƠI ĐI SỰ CÔ ĐƠN

Tôi được sinh ra trong một hoàn cảnh không như bao gia đình khác. Bố mẹ tôi đã chia tay từ lúc tôi vừa mới lọt lòng, một khoảng thời gian sau thì mẹ tôi cũng có gia đình mới, tôi sống với ông bà ngoại từ đó.

Bản thân là một đứa thiếu thốn tình cảm, sự bao bọc của ba mẹ từ bé nên sự mong cầu về tình yêu thương trong tôi rất lớn. Trước đây, khi là cậu học sinh, tôi được nhiều Thầy Cô biết đến, biết không bởi vì là một học sinh xuất sắc, nổi bật trong lớp. Mà biết bởi tôi là một cậu bé ngỗ nghịch, quạy phá, luôn luôn đứng trong top các học sinh cá biệt của lớp. Không thể hoàn toàn phủ nhận việc hình thành tính cách của tôi lúc bấy giờ là do một phần dựa vào hoàn cảnh sống và những gì tôi đã trải qua. Có lẽ, sau tất cả thì cái mà tôi mong muốn là được mọi người chú ý đến và được làm theo suy nghĩ của lứa tuổi còn là một cậu bé 12 13 tuổi. 

Rồi một ngày hội họa đến với tôi như món quà đặc biệt.

Học viên tại trung tâm mỹ thuật Nét Ngộ

Tôi là người khó biểu đạt cảm xúc và ít chia sẻ được những suy tư của mình cho người khác. Điều đó, làm tôi ngày ngày phải sống chung với mớ suy nghĩ đó mà không tìm được một lối thoát cho chính mình. Rồi một ngày nọ, khi tôi đang là cậu học sinh cấp 3 của một trường THPT của Huyện, tôi đã tìm ra được sự an ủi cho bản thân.

Ở lớp Cấp 3, tôi hay lựa chọn ngồi ở vị trí cuối lớp để có thể được làm việc riêng mà Thầy Cô ít chú ý tới. Một hôm, tôi nảy ra ý tưởng là dùng giấy nhám xóa mặt bàn học và sử dụng bút xóa để vẽ lên đó. Những đường nét đơn giản nhưng khi bạn tôi nhìn vào trông có vẻ rất cầu kì và tỉ mỉ, rồi tôi lại nghịch ngợm vẽ những hình nhỏ nhỏ xinh xinh trên tay các bạn cùng lớp của mình, hình mà người ta hay gọi là “tatoo”. Các bạn lớp tôi trông có vẻ rất thích thú. Và từ đó, tôi cũng tìm đến hội họa nhiều hơn.

Tôi tự tìm tòi các dụng cụ và tham khảo những đường nét, hình khối trên Internet để học theo rồi vẽ nên những tác phẩm của chính mình. Mỗi một bức hình của tôi, như mỗi một câu chuyện, mỗi một cảm xúc khác nhau, nhưng nhìn chung nó điều mang lại cho người ta cảm giác buồn bã và cô đơn. Khi đặt tay vào bức vẽ của mình tôi như được chia sẻ, được ôm ấp, vồ về những cảm xúc mà không ai có thể chạm vào.

Đến giờ này là cậu thanh niên 22 23 tuổi những tác phẩm của tôi cũng vẫn mang một nét đặc trưng và những gam màu đặt biệt do chính tay tôi tạo ra, một gam màu trầm lặng.

Vào môi trường đại học, không những vẽ, tôi còn tự tìm tòi học chụp hình và làm những video ngắn. Vẽ là những hình ảnh biểu đạt những cảm xúc không gọi thành tiếng thì  âm thanh, hình ảnh trong những video lột tả được những lúc thăng, trầm trong cuộc đời của chính tôi. Hội họa nói riêng, nghệ thuật nói chung là người bạn đồng hành không thể thiếu đối với tôi ở hiện tại, kể cả sau này. Hội họa giúp tôi vơi đi sự cô đơn.

Hình minh họa sự tỉ mỉ trong nét vẽ

Tôi hy vọng, hội họa, nghệ thuật sẽ là ngọn lửa luôn cháy trong mình. Và là chất kết dính những vết xước tâm hồn để trở nên lành lặn hơn. Cảm ơn hội họa đã đến với tôi như một đặc ân mà thương đế ban tặng.

CHI TIẾT

NGUYỄN GIA TRÍ – NGƯỜI ĐI ĐẦU TRONG TRANH SƠN MÀI

Nguyễn Gia Trí (1908 - 1993) là một họa sĩ, nhà đồ hoạ và nhà biếm hoạ Việt Nam. Ông cùng với Tô Ngọc Vân, Nguyễn Tường Lân, Trần Văn Cẩn tạo thành bộ tứ họa sĩ nổi tiếng thời kỳ đầu của nền mỹ thuật Việt Nam của Việt Nam

Họa sĩ đi đầu về nghệ thuật sơn mài Việt Nam

Ông là người đi đầu trong việc chuyển những bức tranh sơn mài từ trang trí thành những tuyệt phẩm nghệ thuật và từ đó ông đã được mệnh danh là "người cha đẻ những bức tranh sơn mài tân thời của Việt Nam". Ông Nguyễn Gia Trí là một trong những họa sĩ nổi tiếng đi đầu trong việc tạo ra một khuynh hướng nghệ thuật mới cho Việt Nam, với những đường nét vẽ thanh lịch và những tư tưởng mới về nghệ thuật sơn mài. Ông phối hợp lối in khắc với những phương thức sơn mài mới, đồng thời áp dụng các nguyên tắc cấu trúc tranh vẽ phương Tây, để tạo những bức họa hiện đại mang đầy tính chất dân tộc.

Sơn mài thực chất là kỹ thuật mài lên chất liệu sơn ta, một loại nhựa được lấy từ cây sơn ở Việt Nam để tạo hình thành tác phẩm nghệ thuật.

Trước khi trở thành chất liệu chính cho các họa sĩ vẽ tranh, sơn ta đã được tìm thấy trong các ngôi mộ cổ từ thời nguyên thủy. Đến thế kỷ XVII, kỹ thuật sơn thép vàng, thép bạc đã được sử dụng phổ biến nhằm làm tăng vẻ sang trọng cho các bức tượng trong đình chùa, trên hoành phi và câu đối.

Là người tiên phong từ bỏ nghệ thuật sơn dầu đang thịnh hành lúc bấy giờ để tìm kiếm một hướng đi mới, họa sĩ Nguyễn Gia Trí là người có công lớn trong việc mang sơn ta áp dụng vào sơn mài tân thời ở Việt Nam.

Từ hình thức trang trí đơn thuần trên các tạo vật mỹ nghệ, ông đã biến chất liệu này thành tiền đề cho các tác phẩm lớn đồng thời tạo ra một khuynh hướng nghệ thuật mới cho mỹ thuật nước nhà.

Tô Ngọc Vân nhận định về tranh sơn mài của Nguyễn Gia Trí như sau: “Đến cuộc thí nghiệm của Nguyễn Gia Trí, lối sơn ta không còn là một mỹ nghệ nữa. Ở óc, ở tâm hồn người làm ra nó đã được nâng lên mỹ thuật thượng đẳng. Nghệ thuật của Nguyễn Gia Trí là ý tưởng tình cảm của Nguyễn Gia Trí đúc lại, một nét, một vết, một màu đều ở tay nghệ sĩ mà ra. Đứng trước những tác phẩm ấy người ta cảm thấy tất cả cái băn khoăn yêu muốn khoái lạc - thứ nhất là khoái lạc của Nguyễn Gia Trí”

Những tác phẩm gắn liền với tên tuổi của tác giả

Trong số những tác phẩm để đời của họa sĩ này có thể kể đến tấm bình phong hai mặt nổi tiếng Thiếu nữ trong vườn và Phong cảnh (còn gọi là Dọc mùng). Bức họa này được hoàn thành vào năm 1939 với tám tấm vóc rời ghép lại với nhau, đây là tác phẩm khẳng định khả năng sắp xếp bố cục tài tình của Nguyễn Gia Trí.

Bức bình phong kép Thiếu nữ trong vườn và Dọc mùng nổi tiếng của họa sĩ

Ở mặt trước là bức tranh Thiếu nữ trong vườn, ông đã miêu tả lại các hoạt động giải trí của thiếu nữ thời xưa trên nền vàng lộng lẫy. Trong khuôn viên một khu vườn với những tán cây xao động, từng tà áo dài thướt tha được tô vẽ tỉ mỉ làm nổi bật lên vẻ kiêu sa, đài các của họ.

Người khoác tay dạo bước, người rượt đuổi, người ngóng gió vô cùng sinh động và nét mặt của mỗi cô gái cũng được bàn tay khéo léo của họa sĩ truyền vào cái hồn của tuổi trẻ. Chi tiết không nhiều nhưng vô cùng đắt giá, những nét vẽ mềm mại và có phần bay bổng, tất cả đã đưa người xem vào một thế giới sơn mài đầy cuốn hút.

Khác với Thiếu nữ trong vườn, bức họa Dọc mùng nằm ở mặt sau được tạo nên với những đường nét rõ ràng và mạnh mẽ trên phông xanh đen bí ẩn. Nhờ những mảnh vỏ trứng lung linh phối cùng sắc cam phớt trên thân cây đã giúp cho khóm dọc mùng trở nên nổi bật hơn hẳn so với muôn vàn cây cỏ xung quanh. 

Dù là tà áo dài truyền thống hay loài cây bình dị ở thôn quê thì khi qua bàn tay khéo léo của họa sĩ Nguyễn Gia Trí, nó đã trở thành một tuyệt tác nghệ thuật sang trọng và vô giá. Hiện nay, bức tranh đang được trưng bày tại Bảo tàng Mỹ thuật Việt Nam và được công nhận là bảo vật quốc gia nhờ sở hữu giá trị văn hóa lâu đời.

Những tác phẩm mang màu sắc rực rỡ của ông được rất nhiều người bỏ công sưu tầm

Các tác phẩm của Nguyễn Gia Trí được rất nhiều người Pháp sưu tập, thậm chí có những bức chưa được hoàn thành mà chỉ là những bản phác thảo có chữ kỹ tác giả nhưng vẫn mang giá trị rất lớn.

Một trong những bộ sưu tập tranh sơn mài lớn nhất thuộc về bác sĩ Bùi Kiến Tín (chú họ của nhà thơ Bùi Giáng) được treo trong phòng khám riêng của ông tại Hà Nội.

Đến nay, tuy Nguyễn Gia Trí đã ra đi những cống hiến về nghệ thuật của ông vẫn còn mãi với thời gian. Đặc biệt với những người yêu tranh và yêu nét tài hoa ẩn sâu bên trong ông.

 

 

CHI TIẾT

Nhật ký bằng tranh của cô gái người Trung chăm bố mẹ đều bị ung thư

Wang Tianyue 21 tuổi ở Trung Quốc vẽ tranh ghi lại những ngày chăm sóc bố ung thư trong viện để bán kiếm tiền thanh toán viện phí.

Tháng 9/2017, mẹ của Wang mắc ung thư tử cung. Tháng 3, bố của cô phát hiện bị ung thư túi mật giai đoạn cuối. "Khi biết tin, tôi cảm giác như cả thế giới đều sụp xuống. Những chuyện tưởng rằng chỉ có trong tiểu thuyết lại có ngày rơi xuống chính bản thân mình", Wang nói.

Sau khi bố nhập viện để chữa trị ung thư, Wang một mình chăm sóc ông từ việc ăn uống, vệ sinh, giặt giũ. Trước khi phát bệnh, bố cô nặng gần 90 kg, đến bây giờ ông sút hơn 30 kg và chỉ có thể truyền nước, theo SCMP.

Wang đang ôn luyện cho kỳ thi vào Học viện Mỹ thuật Lỗ Tấn - nơi bố từng học. Cô quyết định ôn thi tại bệnh viện để tiện chăm sóc ông. "Bố trên giường bệnh trở thành mẫu cho tôi vẽ", Wang nói.

Cuộc sống sinh hoạt của bố trở thành những mẫu vẽ của Wang. Ảnh: SCMP

Trong những bức tranh đời thường về bố, Wang thường xuyên chứng kiến cảnh ông đau đớn nhưng vẫn cố gắng tươi cười và giữ dáng vẻ bình tĩnh trước mặt con gái. "Tôi cảm thấy trước đây đã rất ít quan tâm đến ông. Vẽ bố mỗi ngày, tôi cảm nhận được ông đang dũng cảm chiến đấu với bệnh tật".

Wang vẽ cảnh mẹ đang cắt tóc cho bố. Ảnh: SCMP

Mẹ của Wang đã về hưu, vừa mới trải qua phẫu thuật nên vẫn chưa thể hồi phục. Vì thiếu thốn về kinh tế, bà làm công việc tại siêu thị, buổi tối trực ca đêm, đến sáng lại vào viện với chồng con.

"Tiền lương ở siêu thị mỗi tháng chỉ khoảng tầm 2.000 NDT (khoảng 6,7 triệu đồng), thêm cả tiền lương hưu cũng 4.000 NDT (khoảng 13,5 triệu đồng). Trong khi chồng mỗi ngày chữa bệnh cũng đã mất 1.000 NDT (khoảng 3,8 triệu đồng)", mẹ Wang kể.

Biết được điều kiện kinh tế khó khăn, bố Wang nhiều lần muốn xuất viện và không tiếp tục điều trị. Để kiếm thêm thu nhập, Wang bắt đầu bán tranh trên mạng để chi trả phí điều trị cho bố. Tranh màu nước Wang bán 600 NDT một bức, hai bức là 1.000 NDT.

Nhiều người biết được hoàn cảnh của Wang đã quyên góp tiền và kêu gọi bạn bè cùng mua tranh của cô. "Tôi cảm ơn tấm lòng của mọi người. Hiện tại tôi chỉ có thể tặng tranh cho mọi người để cảm ơn", cô chia sẻ.

Bố Wang cho biết, hai bố con đều yêu thích hội họa. Ông mơ ước cùng con gái mở một phòng tranh và được chứng kiến Wang cầm giấy báo trúng tuyển Học viện Mỹ thuật Lỗ Tấn. Hiện tại, ông không thể nói chuyện được nhiều, nhưng vẫn hay nhắc nhở Wang rằng: "Nếu con muốn làm chuyện gì thì hãy làm luôn. Bởi tương lai có thể sẽ chẳng còn cơ hội, đời người ngắn ngủi, mong con sẽ mãi vui vẻ".

Tháng 12, Wang sẽ tham dự kỳ thi nhưng địa điểm thi ở Đại Liên, khá xa bệnh viện khiến cô phân vân. "Cuộc sống của tôi hiện tại đã không còn được giống những cô gái khác. Tôi sợ nếu đi, bố sẽ xảy ra chuyện gì", Wang nói. "Tôi đã từng có ước mơ lớn lao rằng có thể trở thành một họa sĩ vĩ đại như Van Gogh. Về sau, ước mơ là cho bố nhìn thấy giấy báo trúng tuyển. Còn hiện tại, tôi chỉ muốn cùng bố vượt qua những ngày này".

Theo vnexpress.net

CHI TIẾT

Cách lấp đầy khoảng trống tâm hồn cho một đứa trẻ

Ngày nay các ứng dụng trên mạng xã hội hay các trò chơi trực tuyến đang lấy đi thời gian của chúng ta đối với đời sống đặc biệt là con trẻ. Các bậc phụ huynh ngày này thường khá bận bịu với công việc hoặc có những bậc phụ huynh thường chiều con dỗ con đều chọn cách cho những đứa trẻ được tiếp xúc với công nghệ từ khi còn rất nhỏ. Cách này khá hiệu quả khi con trẻ chịu nghe lời hơn và ngoan hơn khi ở nhà nhưng vô tình con trẻ lại mất đi khoảng thời gian quý báu để phát triển tư duy và tâm hồn khi còn nhỏ.

Thương con đôi khi không phải chiều con mà là giúp con hòa nhập được với cuộc sống xã hội nhanh nhất có thể. Dạy con biết cách tự lập đối với cuộc sống. Chúng ta có thể giúp con tham gia những môi trường phát triển lành mạnh để con trẻ có khoảng thời gian vui chơi hạnh phúc mà bố mẹ vừa có thời gian làm việc của riêng mình. 

Những đứa trẻ thông minh, hoạt bát cờ vua sẽ là môn thể thao phù hợp với con trẻ giúp con học được những đức tính cần thiết trong quá trình phát triển đồng thời rèn luyện tư duy sắc bén cùng với nghệ thuật trên bàn cờ. Hay những đứa trẻ có tâm hồn nghệ sĩ, có đầu óc sáng tạo hơn người thì âm nhạc và mỹ thuật sẽ là nơi cho bé thỏa sức khám phá bản thân tự do làm những điều mình thích dưới sự chỉ các của các thầy cô để thích những điều mình làm. Những bậc phụ huynh nào muốn con vui chơi hoạt động hết mình có thể cho con đến với bộ môn bóng đá hay võ thuật để phát triển tốt nhất.

Có thế thấy thay vì chúng ta cho con trẻ tiếp xúc với công nghệ mà không quản lý được trẻ em học được những gì trên mạng xã hội thì có rất nhiều cách kể trên sẽ giúp trẻ sử dụng thời gian của mình một  cách hợp lý để rèn giũa bản thân phát triển toàn diện hơn so với các bạn cùng chang lứa. 

Ai cũng muốn tự tay giúp con mình giỏi giang nhưng đâu phải ai cũng có đủ thời gian.

CHI TIẾT

Học vẽ cho thiếu nhi tại Quận 2 Quận Bình Thạnh Thành phố Hồ Chí Minh

  Trong khoảng thời gian cuối tuần, mỹ thuật là môn học đang được rất nhiều bạn nhỏ đăng ký tham gia. Ngoài tác dụng giúp trẻ thư giãn, học vẽ còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời như khả năng sáng tạo, sự tập trung…

Trên thực tế hội họa là một trong những môn nghệ thuật ra đời sớm nhất trong lịch sử nhân loại. Từ thời nguyên thủy khi chữ viết chưa ra đời người ta đã phát hiện ra các hình vẽ in trên vách đá hang động ở nhiều nơi trên thế giới. Như vậy có thể thấy hội họa gắn liền với cuộc sống của con người dù trong bất cứ giai đoạn phát triển nào hay bất cứ xã hội nào dù ở trình độ phát triển cao hay thấp.

MỸ THUẬT NÉT NGỘ là Trung Tâm Đào Tạo Mỹ Thuật trực thuộc Tổ Hợp Giáo Dục Quốc Tế Hoàng Gia (ROYAL INTERNATIONAL SCHOOL). NÉT NGỘ là chương trình đào tạo "Mỹ thuật tư duy" dành cho mọi lứa tuổi, mọi người đam mê yêu thích môn mỹ thuật, hội họa và kiến trúc. Mục tiêu của Nét Ngộ giúp các bạn phát triển đam mê của mình một cách tốt nhất với nhiều chương trình đào tạo thụ vị như: 
- Lớp vẽ mỹ thuật tư duy dành cho các em thiếu nhi từ 4-15 tuổi:
Khóa học sẽ giúp các em khám phá tiềm năng của mình, tạo nền tảng mỹ thuật,  hội họa, tăng cường sự hiểu biết và diễn đạt ý tưởng thông qua ngôn ngữ mỹ thuật, khơi thông tư duy sáng tạo." Nếu ví các em là những hạt giống tốt thì lớp vẽ sẽ là những mảnh đất màu mỡ để ươm trồng những mầm cây ấy. Ươm trồng xúc cảm thẩm mỹ trong tâm hồn các em, ươm trồng tài năng nghệ thật và khác vọng sáng tạo trong các em. Điều ấy, đòi hỏi năng lực, lòng nhiệt tình, sự tận tâm, biện pháp khoa học và tình yêu trẻ em rất lớn của mỗi thầy cô giáo. Chúng ta không muốn trong tương lai lại chỉ có một thế hệ công dân chỉ khéo tay, giỏi bắt chước nhưng thị hiếu thẩm mỹ thấp, nghèo trí tưởng tượng, kém sáng tạo và vô cảm. Mỗi cố gắng của thầy cô sẽ góp phần vào sự tiến bộ của sự nghiệp giáo dục thế hệ trẻ và đào tạo những tài năng cho đất nước trong tương lai".
Không phải tất cả các trẻ em khi học mỹ thuật đều trở thành hoạ sỹ hoặc kiến trúc sư, nhưng chắc chắn rằng tư duy mỹ thuật (màu sắc, hoạ tiết, đường nét, ...) hình thành từ khi còn nhỏ sẽ theo các em đến từng lĩnh vực khác nhau trong cuộc sống, từ việc đơn giản như lựa chọn phong cách thẩm mỹ cá nhân đến quyết định các công việc quan trọng khác. 

Địa chỉ học vẽ tại Thành phố Hồ Chí Minh

Quận Bình Thạnh: 61 Đường D5, P. 25, Quận Bình Thạnh, TPHCM

Quận 2: Số 15 Đường số 1, Phường Bình Trưng Tây , Quận 2, TPHCM

Quận Gò Vấp: 111 Nguyễn Thái Sơn, P.4, Quận Gò Vấp, TPHCM

Mỹ thuật môn học đang được các bạn nhỏ yêu thích tại Nét Ngộ

CHI TIẾT

Học vẽ cho bé tại Quận Gò Vấp Thành phố Hồ Chí Minh

 Trong khoảng thời gian cuối tuần, mỹ thuật là môn học đang được rất nhiều bạn nhỏ đăng ký tham gia. Ngoài tác dụng giúp trẻ thư giãn, học vẽ còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời như khả năng sáng tạo, sự tập trung…

Trên thực tế hội họa là một trong những môn nghệ thuật ra đời sớm nhất trong lịch sử nhân loại. Từ thời nguyên thủy khi chữ viết chưa ra đời người ta đã phát hiện ra các hình vẽ in trên vách đá hang động ở nhiều nơi trên thế giới. Như vậy có thể thấy hội họa gắn liền với cuộc sống của con người dù trong bất cứ giai đoạn phát triển nào hay bất cứ xã hội nào dù ở trình độ phát triển cao hay thấp.

MỸ THUẬT NÉT NGỘ là Trung Tâm Đào Tạo Mỹ Thuật trực thuộc Tổ Hợp Giáo Dục Quốc Tế Hoàng Gia (ROYAL INTERNATIONAL SCHOOL). NÉT NGỘ là chương trình đào tạo "Mỹ thuật tư duy" dành cho mọi lứa tuổi, mọi người đam mê yêu thích môn mỹ thuật, hội họa và kiến trúc. Mục tiêu của Nét Ngộ giúp các bạn phát triển đam mê của mình một cách tốt nhất với nhiều chương trình đào tạo thụ vị như: 
- Lớp vẽ mỹ thuật tư duy dành cho các em thiếu nhi từ 4-15 tuổi:
Khóa học sẽ giúp các em khám phá tiềm năng của mình, tạo nền tảng mỹ thuật,  hội họa, tăng cường sự hiểu biết và diễn đạt ý tưởng thông qua ngôn ngữ mỹ thuật, khơi thông tư duy sáng tạo." Nếu ví các em là những hạt giống tốt thì lớp vẽ sẽ là những mảnh đất màu mỡ để ươm trồng những mầm cây ấy. Ươm trồng xúc cảm thẩm mỹ trong tâm hồn các em, ươm trồng tài năng nghệ thật và khác vọng sáng tạo trong các em. Điều ấy, đòi hỏi năng lực, lòng nhiệt tình, sự tận tâm, biện pháp khoa học và tình yêu trẻ em rất lớn của mỗi thầy cô giáo. Chúng ta không muốn trong tương lai lại chỉ có một thế hệ công dân chỉ khéo tay, giỏi bắt chước nhưng thị hiếu thẩm mỹ thấp, nghèo trí tưởng tượng, kém sáng tạo và vô cảm. Mỗi cố gắng của thầy cô sẽ góp phần vào sự

Mỹ thuật môn học đang được các bạn nhỏ yêu thích tại Nét Ngộ

CHI TIẾT

Vẽ linh tinh có thể mang lại nhiều lợi ích bất ngờ

Những khi buồn chán, nhiều người có thói quen viết và vẽ nguệch ngoạc vào giấy, sách vở và thậm chí trên tường. Tưởng là việc vô bổ “giết thời gian”, song các chuyên gia sức khỏe cho biết hành động này thực sự tác động đến sức khỏe tâm thần của chúng ta, điển hình như những lợi ích dưới đây:

CHI TIẾT